เรื่องของอาหารผิว อาหารบำรุงผิวพรรณที่ไม่ควรมองข้าม

ขอเอาใจสาวๆ ด้วยเรื่องราวของอาหารผิวมาฝากกันในวันนี้นะคะ  แน่นอนว่าหากเราหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายของเราอย่างดีแล้ว สุขภาพผิวก็จะดีตามไปด้วย เหมือนคำกล่าวที่บอกว่า “สวยใสจากภายในสู่ภายนอก”

ขอเิริ่มต้นด้วยการแนะนำสารอาหารต่างๆ ที่สำคัญ  โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพผิวของเราค่ะ

Grape Seed Extract

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารสกัดที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของโปรตีนคอลลาเจน (Collagen) และอีลาสติน (Elastin) ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่และลดความหยาบกร้านของเซลล์ผิว  ช่วยต่อต้านการสร้างอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยลดกระบวนการสร้างเม็ดสี หรือ เมลานิน (Melanin) ที่ผิดปกติ  ซึ่งเป็นที่มาของฝ้า และกระ  สามารถลดปัญหาสีผิวไม่เสมอกันได้  นอกจากนี้ยังช่วยในการผลัดเซลล์ผิวทำให้ขนาดและสีบริเวณที่เป็นกระและฝ้า ดูจางลง ช่วยให้ผิวพรรณขาว สดใสและเปล่งปลั่ง รวมทั้งป้องกันความเสียหายของผิวหนัง (Erythema) จากการคั่งของเลือดในเส้นโลหิตฝอยใต้ผิวหนังทำให้เกิดรอยจ้ำเป็นสีแดงที่ผิวได้

L-Glutathione

แอลกลูต้าไธโอนเป็นเป็นสาร Antioxidant ที่ช่วยในการกำจัดสารอนุมูลอิสระในเนื้อเยื่อ  ป้องกันและลดการทำลายเซลล์เนื้อเยื่อของสารอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย  อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการทำงานของ Tyrosinase  ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ควบคุมการสังเคราะห์เม็ดสี Melanin สาเหตุของผิวหมองคล้ำ ช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดสี Phaeomelanin ที่มีสีขาวนวลผุดผ่องขึ้นมาแทน ส่งผลให้ผิวหน้าขาวผุดผ่อง กระจ่างใสขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ  ด้วยคุณสมบัตินี้  ทำให้อาหารเสริม และเครื่องสำอางค์หลายชนิด มีส่วนผสมของสารนี้

Pine Bark Extract

สารสกัดจากเปลือกสน เป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมาก  เนื่องจากมีส่วนของ OPCs สามารถชะลอความแก่และช่วยลดความหยาบกร้านของเซลล์ผิวทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง  ช่วยเร่งการขจัดเม็ดสีที่ตกค้างซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้าและกระ ที่เป็นปัญหาสำคัญของสาวๆ ยุคนี้  นอกจากนี้ยังช่วยในการผลัดเซลล์ผิวทำให้กระและฝ้า ดูจางลง

Vitamin C

วิตามินซี เป็นที่รู้จักกันดีในความสามารถในการกระตุ้นการสร้าง Collagen ที่ทำให้ผิวพรรณเต่งตึงและยืดหยุ่น เนื่องจากเป็นสารประกอบสำคัญในการทำงานของกรดอะมิโน Lysine และ Proline ที่ทำหน้าที่จัดระเบียบและความคงรูปของ Collagen ทำให้แผลหายเร็วขึ้น ด้วยการไปเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ช่วยในกระบวนการสร้างและซ่อมแซมเส้นใยโปรตีนคอลลาเจน ที่เป็นโครงสร้างหลักของ ผิวพรรณ เล็บ เส้นผม ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและนุ่มนวล รวมถึงการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ช่วยชะลอริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นก่อนวัยอันสมควร

Vitamin E

วิตามินอี มีคุณสมบัติเป็น Antioxidant ที่ช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระขึ้นในร่างกาย   และยังช่วยในการปกป้องผิวจากรังสี UV ดังนั้นวิตามินอีจึงมีบทบาทสำคัญในการดูแลรักษาผิว   ช่วยลดการเสี่ยงการเกิดมะเร็งผิวหนัง  สามารถรักษาแผลเป็น และช่วยลดริ้วรอยที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง และสามารถชะลอความแก่ของผิว รวมทั้งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนเรียบ พร้อมช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางามได้อีกด้วย

Se AAC

เป็นสารต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ด้วยการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเอนไซม์ กลูตาไธโอน เปอร์ออกซิเดส (Glutathione Peroxidase) ช่วยเสริมการทำงานของวิตามินอี  เพิ่มประสิทธิภาพการต้านอนุมูลอิสระ  ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด  ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ ทำให้ช่วยชะลอความแก่ หรือกระแก่ ที่เกิดจากการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังได้ ช่วยลดอัตราเสื่อมของสมรรถภาพทางเพศหรือการเป็นหมันได้

Zn AAC

เป็นสารที่มีความจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนและสร้างคอลลาเจน ช่วยรักษาสมดุลของปริมาณไขมันในผิวหนัง ควบคุมปัญหาการเกิดสิวที่จากการอุดตันของไขมัน และปกป้องความมันบนส่วนเกินบนใบหน้าสาเหตุในการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี  และมีหน้าที่ทำให้การดูดซึมและการทำงานของวิตามินเป็นไปตามปกติ  เสริมการทำงานของ Vitamin A ช่วยทำให้เซลล์ผิวพรรณที่ถูกสร้างขึ้นใหม่ มีสุขภาพดี

Soy Protein Isolated for Skin

โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ให้สารไอโซฟลาโวน มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับฮอร์โมนเพศหญิงอย่างอ่อน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ , เพิ่มความหนาของชั้น stratum corneum, เพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิว, เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว, ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความหนาแน่นของเส้นใยคอลลาเจน (collagen fibers) และช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวให้กลับมาชุ่มชื้นนุ่มนวล สดใส ดูอ่อนวัยดุจผิวแรกสาวและยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างให้เล็บมีสุขภาพดีแข็งแรงไม่เปราะหักง่าย

Soy Protein Isolated for Health

สารไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง มีสาร Phytoestrogen หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืช เป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงอย่างอ่อน มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดอาการของวัยหมดประจำเดือน ลดความเสี่ยงของภาวะกระดูกพรุน ช่วยลดอัตราการเกิดมะเร็งเต้านมและปากมดลูก ลดการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ รวมทั้งมีบทบาทในการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

Acerola Cherry

อะเซโรล่า เชอร์รี่ เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติสูงที่สุดชนิดหนึ่ง  มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าที่พบในส้ม 30-80 เท่า อีกทั้งยังเป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอื่นๆ เช่นวิตามิน A, B, calcium, magnesium, folate, และ phosphorous และให้สารกลุ่ม Flavonoids, anthocyanins ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย

Alpha-Lipoic Acid

มีคุณสมบัติคล้ายกับวิตามินในร่างกาย  ALA จะทำงานร่วมกับวิตามินอี โดยจะช่วยในการ Recycle ให้วิตามินอี ที่จับกับอนุมูลอิสระไปแล้ว ให้กลับมาทำงานใหม่ได้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมาก ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ช่วยเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยป้องกันความเสื่อมโทรมของเซลล์ ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัย

Lycopene

สารไลโคปีน เป็นสารสกัดจากผิวมะเขือเทศ เป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid) ที่มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) และช่วยในการป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ และที่สำคัญ ไลโคพิน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้า ที่เราเรียกว่าเลือดฝาด จึงทำให้ผิวสดใสมีชีวิตชีวา ผิวอมชมพู สุขภาพดี

Co-Enzyme Q 10 

โคเอ็นไซม์คิวเท็นมีบทบาทสำคัญในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งที่เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาในร่างกายและจากสภาวะภายนอก จึงป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้แก่เซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังจากแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลต โดยช่วยต้านอนุมูลอิสระที่จะทำอันตรายต่อไขมัน โปรตีน และสารพันธุกรรมในเซลล์ผิวหนัง ช่วยเสริมสร้างเซลล์ผิวพรรณใหม่และฟื้นฟูเซลล์ผิวพรรณเดิม ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ริ้วรอยต่างๆ ตื้นขึ้น รวมทั้งช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และลดปัญหาสีผิวหมองคล้ำได้

Lycopene for skin

สารไลโคปีน เป็นสารสกัดจากผิวมะเขือเทศ  จัดเป็นสารที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoid)  มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)  ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย   ไลโคพิน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้า ทำให้ผิวสดใสมีชีวิตชีวา ผิวอมชมพู สุขภาพดี ที่เราเรียกว่ามีเลือดฝาดบนใบหน้า

นี่เป็นส่วนหนึ่งของคุณค่าสารอาหารที่สำคัญในการดูแลผิวพรรณ ที่สำคัญไม่เพียงแต่ดูแลเรื่องอาหารเท่านั้น การออกกำลังกาย และการทำจิตใจให้เบิกบานก็สำคัญไม่แพ้กัน เหมือนคำกล่าวที่ว่า “ใจร่าเริง เป็นยาอย่างดี”  เพียงเท่านี้ผิวคุณก็จะสวยใสขึ้นได้ทุกวัน

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ กลูตี้  (Gluty)  ที่จะบำรุงผิวคุณให้สวยใสได้จากภายใน  อย่างครบคุณค่าของอาหารผิว  ข้อมูลเพิ่มเติม คลิ๊กที่นี่ !

สอบถาม โทร 08-4752-0902

website :

www.gnewtrading.com

www.cherishgroup.net

เรื่องนี้ถูกเขียนใน Good Healty และติดป้ายกำกับ , , , , , , , , , , , , , , , , , , , คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s